はじめに
こんにちは！
Hello！CAMBODIA現地在住スタッフのマナティーがお届けするカンボジア情報です！
カンボジアの特に首都プノンペンでは健康とフィットネスへの関心がかなり高まっています。カンボジアでは歩道がない道がほとんどで移動もバイクや車、トゥクトゥクなのでなかなか運動する機会がありません。その結果、ジムやフィットネスクラブの数は多いです。
こういった施設は最新のエクササイズ機器を備えていて多様なトレーニングを提供し地元の人々に健康的なライフスタイルを促進しています。倉庫を活用したようなジムが多く開放感がある施設が多いですし価格もリーズナブルです。
カンボジアのフィットネスジム事情
ジムによっては、ヨガ、ピラティス、エアロビクス、ウェイトトレーニングなど、さまざまなフィットネスクラスを提供しています。
一部のジムでは、パーソナルトレーナーによる個別指導も提供しています。
こういった形で利用者は自分のフィットネス目標に合わせた適切なエクササイズを行うことができます。カンボジアのジムは地元の人々だけでなく外国人にも人気があります。
僕も先日久しぶりにジムに行ってきました。
多くのジムが一日利用券を提供していて僕が行ったジムは3USDでした。
英語を話せるスタッフやトレーナーがいるため外国人も利用しやすいです。
年間利用券を発行しているジムもあり割安で継続的なトレーニングが可能です。
受付でドリンクやプロテインを売っているジムもありとても便利です。
カンボジアでは運動不足に陥りやすいのでジムに通って定期的に運動することをお勧めします。
おわりに
カンボジアのジム、フィットネス業界は今後も成長し続けると思います。健康とフィットネスへの関心が高まるにつれてより多くの人々がジムに通うようになるでしょう。
まだまだカンボジアでは運動不足でビール腹な肥満体系の方が多いので体が引き締まったカッコいい男性が増えていくことを祈っています。笑
Hello！CAMBODIAでは現地からリアルな情報をお届けしていきます！
皆様がカンボジアにお越しになれる日を楽しみにお待ちしております！
